Personal Trainerit

Personal trainer (henkilökohtainen valmentaja) on liikunnan ja hyvinvoinnin ammattilainen, joka auttaa asiakkaitaan saavuttamaan liikuntaan, terveyteen ja hyvinvointiin liittyviä tavoitteita. Tässä on keskeiset asiat, joita personal trainer tekee:

Tavoitteiden asettaminen ja suunnittelu

● Auttaa asiakasta määrittelemään realistiset ja yksilölliset tavoitteet (esim. painonpudotus, lihaskasvu, kestävyyskunnon parantaminen).
● Laatii henkilökohtaisen harjoitusohjelman asiakkaan tavoitteiden, terveydentilan ja lähtötason mukaan.

Harjoitusten ohjaaminen

● Opastaa liikkeiden oikeaoppisessa suorittamisessa ja varmistaa, että harjoitukset tehdään turvallisesti.
● Seuraa asiakkaan edistymistä ja tekee tarvittaessa muutoksia harjoitusohjelmaan.

Motivointi ja tuki

● Kannustaa ja motivoi asiakasta pysymään tavoitteissaan.
● Auttaa ylläpitämään säännöllistä liikuntarutiinia.

Ravitsemusneuvonta (rajoitetusti)

Voi antaa perustason ohjeita terveellisestä ruokavaliosta (ei kuitenkaan ravitsemusterapeutin laajuisia ohjeita, ellei ole siihen koulutusta).

Kuntotestit ja arvioinnit

● Tekee alkukartoituksia, kuten kehonkoostumusmittauksia tai kuntotestejä.
● Seuraa edistymistä mittaamalla tuloksia säännöllisesti.

Erikoistilanteiden huomiointi

Joillain personal trainereilla on erikoisosaamista esimerkiksi ikääntyvien, synnyttäneiden, tuki- ja liikuntaelinoireisten tai urheilijoiden valmennuksessa.

Personal trainerin tyypillisiä työpaikkoja:

● Kuntosalit ja liikuntakeskukset
● Yksityinen vastaanotto / oma yritystoiminta
● Yritysten työhyvinvointipalvelut
● Verkkovalmennukset

Haluatko woima yrittäjäksi?

Oletko aloitteleva tai jo kouluttautunut hyvinvointialan ammattilainen? Tarjoamme sinulle täysin valmiin yrittäjyysmallimme, jossa sinun ei tarvitse perustaa omaa yritystä. Saat käyttöösi valmiin markkinakanavan, ilmaisen maksupäätteen ja laskutusohjelman. Tervetuloa mukaan! Tarjoamme täysin uudenlaista yritysmuotoa, jossa sinun ei tarvitse perustaa yritystä. Woima-yrittäjyys tarjoaa mahdollisuuden toimia yrittäjänä joustavasti opiskelun tai osa-aikatyön ohella. Toisin kuin perinteisessä yrittäjyydessä, Woima-yrittäjänä voit lopettaa toimintasi milloin tahansa ilman kustannuksia ja ilman yrittäjälle tyypillisiä riskejä. Tarjoamme kattavan paketin, jonka avulla pääset alkuun ilman yrittäjyyden haasteita ja riskejä. Woima-yrittäjänä sinun tarvitsee vain keskittyä oman osaamisesi myymiseen. Woiman tarjoaman verkkosivuston kautta tavoitat valmiin asiakaskunnan ympäri Suomea. Jos haluat lisätietoja Woima-yrittäjäpaketista, jätäthän yhteystietosi. Autamme sinut alkuun ja huomaat, kuinka helppoa se todella on!

ME LÖYSIMME WOIMAN

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed sollicitudin porttitor odio quis molestie. Maecenas nec orci iaculis, iaculis mauris...

Test Trainer

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla iaculis sodales tempor. Integer iaculis lacinia nisl sed vulputate.

Etunimi Sukunimi

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla iaculis sodales tempor. Integer iaculis lacinia nisl sed vulputate.

Etunimi Massagists
VoimaFix